Cross Kids es una propuesta de entrenamiento adaptado para niños y adolescentes que combina fuerza, coordinación, equilibrio y juegos de movimiento. Las sesiones están planteadas para aprender técnica de forma progresiva, relacionarse con otros participantes y disfrutar de la actividad física en un entorno cuidado.
El objetivo no es trasladar una clase de adultos a los más pequeños, sino ofrecer una experiencia acorde con su edad, su nivel y su capacidad de atención.
Cada sesión combina cuatro bloques sencillos:
El equipo supervisa la ejecución y adapta los ejercicios cuando es necesario. Se priorizan el control, la participación y la progresión antes que la intensidad.
El entrenamiento de fuerza infantil debe estar bien supervisado y adaptado. Por eso las sesiones se organizan en grupos reducidos y con indicaciones claras durante toda la clase.
Las sesiones se realizan los martes y jueves, de 11:30 a 13:30, en Ibiza Training Boutique, Carrer del Metge Riera Ferrer, 4, Eivissa.
Las plazas son limitadas para mantener la atención del grupo. Antes de reservar, recomendamos consultar disponibilidad y confirmar la edad del participante con el equipo de DBalance.
